CONSERVACION DE LECHE MATERNA
La lactancia materna es la más adecuada y saludable para los bebés.
La leche materna puede extraerse de forma manual, o con la ayuda de un sacaleches para su uso posterior y ser utilizada cuando las circunstancias impidan que la madre esté con su bebé, madres que trabajan fuera de casa, bebés prematuros, o bebes hospitalizados por cualquier otra causa pues se puede conservar perfectamente para su consumo posterior.
¿Qué tipo de envase se debe utilizar?
– Envases de plástico duro o vidrio aptos para alimentos
– Bolsas especialmente diseñadas para el almacenamiento de leche materna
¿Cómo conservar la leche?
Guardar en frío o en congelación, según el tiempo que vaya a pasar hasta su consumo.
1.- A Temperatura Ambiente:
– A 30-38ºC………………..puede consumirse transcurridas hasta 4 horas desde su extracción
– A 25ºC…………..………….puede consumirse transcurridas hasta 6 horas desde su extracción
– A 19-22ºC…………..…….puede consumirse transcurridas hasta 10 horas desde su extracción
– A 15ºC……………….……..puede consumirse transcurridas hasta 24 horas desde su extracción
2.- En Refrigeración:
– A 0-4ºC…………………….puede consumirse transcurridas hasta 8 días desde su extracción
3.- En Congelación:
– Congelador dentro de la nevera………….……………………….puede consumirse transcurridas hasta 2 semanas desde su extracción
– Congelador con puerta separada de la nevera………….……puede consumirse transcurridas hasta 3 meses desde su extracción
– Congelador independiente de la nevera…………….….…….…puede consumirse transcurridas hasta 6 meses desde su extracción
¿Cómo calentar la leche
– Descongelarla poniendo el recipiente que la contiene bajo un chorro de agua tibia corriente o sumergiéndola en un recipiente con agua tibia.
– Nunca dejar que la leche hierva, ya que podría disminuir su valor nutricional
– Nunca usar el horno microondas para descongelar o calentar leche materna, de hecho no debe calentarse, debe darse al bebe a temperatura ambiente
– La leche descongelada puede mantenerse en la nevera hasta 24 horas. No volver a congelar